Dinsdag:
Vorige week geschaatst en niet gefietst. Aankomend weekend wordt de dooi verwacht. We richten ons op de fiets trainingen. Wel nodig, want er staan uitdagingen op het programma. Vanavond 60 min. op de hometrainer (D1) in de sportschool, aanvullend enige krachttraining.
Vorige week geschaatst en niet gefietst. Aankomend weekend wordt de dooi verwacht. We richten ons op de fiets trainingen. Wel nodig, want er staan uitdagingen op het programma. Vanavond 60 min. op de hometrainer (D1) in de sportschool, aanvullend enige krachttraining.
Donderdag:
Het is nog donker ’s avonds. Geen keus. Naar de sportschool voor 75 min. op de hometrainer. Getraind op een hogere hartslag (D2).
Het is nog donker ’s avonds. Geen keus. Naar de sportschool voor 75 min. op de hometrainer. Getraind op een hogere hartslag (D2).
Zondag:
De dooi doet zijn intrede. We schrijven weer plussen in plaats van minnen. Het regent. Trainingsduur 90 min. in de sportschool (D1) en enige krachttraining.
De dooi doet zijn intrede. We schrijven weer plussen in plaats van minnen. Het regent. Trainingsduur 90 min. in de sportschool (D1) en enige krachttraining.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten