De koolhydraten die ik vanavond naar binnen nodigen mij uit voor actie. Gelukkig biedt de sportschool voldoende mogelijkheden hiervoor. Ben op de fiets gestapt voor een blokje van 45 minuten. De finale volle bak gereden met Basto op de MP3 met het nummer ‘’Again and Again”.
Even rustig uittrappen om de hartslag weer naar beneden te krijgen. Daarna nog even wat krachttraining voor de beenspieren.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten