Geen beperkingen zei de huisarts nadat ik hem een bezoek heb gebracht. Naar aanleiding van de val van afgelopen zaterdag liep ik de laatste dagen niet als een kievit. De omgeving vond dat ik toch even langs moest gaan. Een inwendige bloeduitstorting was het antwoord op het consult. Gaf een goed gevoel dat er niets ernstig is beschadigd. Bewegen is een goed medicijn met deze blessure. Zodoende vanavond maar even mijn eigen ‘sportschool’ bezocht. Lekker rustig 20 minuutjes op de hometrainer en een kwartiertje op de ‘step’. Morgen maar zien of het er beter van is geworden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten