Woensdag:
De avondtraining in de sportschool. Op D1, 75 minuten rond getrapt, op de beats
van Armin, Tiesto, Avicii, Basto, Coldplay en nog veel andere artiesten.
Zondag:
Vanmorgen een witte wereld. Wordt weer binnen trainen. Een uur op de home trainer met veel variatie. Na een uur de volgende cijfers. Gemiddeld 143 hartslag en 147 watt.
Vanmorgen een witte wereld. Wordt weer binnen trainen. Een uur op de home trainer met veel variatie. Na een uur de volgende cijfers. Gemiddeld 143 hartslag en 147 watt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten