Koolhydraten

Ondanks de verwachte weersomstandigheden is de straatbarbecue gister doorgegaan. Gelukkig maar. De hele dag was het in Leeuwarden droog. Dit in tegenstelling tot andere delen van het land, waar het weer voor de nodige overlast heeft gezorgd. Het weer was prima. Een 7! De bbq. was geslaagd Het vreugdewater smaakte ook prima. Vandaag maar wat activiteit om de overtollige naar binnen gebrachte suikers te verteren. Dat moet je dan maar doen met een duurtraining. Gekoerst richting Franeker, daarna volgen van de gele pijlen op het wegdek. Deze brachten mij bij Hallum. Via Leeuwarden (Westeinde) naar het industrieterrein ''Schenkenschans''. De weg langs het Van Harinxmakaal gevolgd.

Zwettehaven

Door de wijken Nylan, Aldlan naar het industrieterrein de ''Hemrik''. Bij het recreatiegebied de ''Groene Ster'' langs naar huis. Kon 80 km-tjes aftikken. Droog weer met opkomende wind. De nodige koolhydraten zijn wel verwerkt.