Na een uurtje trainen in de sportschool vond ik het wel weer welletjes. Een intensieve training van een half uur op de home trainer en vervolgens krachtwerk op de leg-press. Dit alles onder het genot van een lekker stuk muziek ‘trance energy 2011’. Zaterdag staat de duurtraining op het programma van fietsclub ‘’tc-de-fietsfriezen’’. ( www.tc-de-fietsfriezen.nl )
Geen opmerkingen:
Een reactie posten